365日の顛末

こころとからだの健康、不妊治療、キャリア。試行錯誤の365日の記録。

【不妊治療振り返り】人工授精から顕微へ一気にステップアップした(2020年5月〜7月:40歳4〜6ヶ月)

直近で不妊治療の採卵があったため、ここ最近は現在進行中の診察についての投稿が多かったですが、採卵も完了して一息ついたところで、過去の不妊治療の振り返りの続きを整理したいと思います。 前回までのおさらい 2020/5/25 医師との会話 本日のお会計 202…

足元から体を温める。ゴム製湯たんぽでしあわせタイム。と、おすすめソックス&温活グッズ

在宅勤務が続いている。 通勤やオフィス内での移動だけでも1日1万歩以上歩いていたわたしは、出勤が日常だった毎日に比べると、格段に体を動かす機会が減ってしまった。 運動不足を解消しようと、最近は毎朝ウォーキングをしているものの、日中は歩き回る機…

ずぼら上等メイク。眉ティントで在宅勤務の時短メイクを!眉とおぼっちゃまくんの追憶。

在宅勤務がスタートして、もうすぐ1年経とうとしている。 始まった当初は出勤しない生活は非日常で、在宅でのリモートワークは気持ちの切り替えができなかったりもした。 当時は少しでも気持ちにメリハリをつけるために、緊張感を持って仕事に臨むために、誰…

蒼角殿(クライミングオニオン・climbing onion plant)の鉢を交換しました。

以前、父から蒼角殿(クライミングオニオン / Climbing onion plant)を譲り受けたことを書いた。 去年の夏に強い日差しに与えてしまい、株元の玉ねぎのような部分にダメージを与えて以来、株が弱ってしまっていたのだけれど、半年ほど経ってここ1週間ほど新…

【不妊治療ログ】7周期目D14 受精確認結果(2021年2月:41歳1ヶ月)

昨日採卵したできた卵子ふたつ。 この受精確認が本日でした。 クリニックによって受精確認のタイミング・方法は様々だと思いますが、加藤レディスクリニック では、採卵の翌日14時にメールが届き、メールに記載のURLからWeb上で確認する形です。 以前通院し…

【不妊治療ログ】7周期目 D13 採卵(2021年1月:41歳1ヶ月)

今日は朝からKLCで採卵してきました。 結論から言うと、D11の内診では卵胞が3つ確認できていたのですが、採卵できたのは2つ、残念ながら1つは空包でした。 今日の医師との内診では、連続採卵or移植の選択や、DHEAのサプリについても質問したので、そのことに…

寝室デスクスペースをマイナーチェンジ

宅勤務にあたって、自宅寝室の片隅にもうけたワークスペース。 リモートワークを快適にするために、必要な物を買い揃えてデスク周りを整備した話を先日投稿した。 今回はさらに使いやすくするために、ちょっとした工夫を加えた話である。

【不妊治療ログ】7周期目 D4/D11診察(KLC2周期目):採卵が決まりました(2021年1月:41歳0ヶ月)

KLCに転院してからの2周期目。 生理開始から3日後に診察するように言われていました。 KLCでは、D3の診察段階では、診察が1日前後する(D2,D4になる)のは許容範囲とされています。D3は朝から夜まで断続的に会議の予定が入っている日だったので、D4に診察予…

【不妊治療振り返り】治療スタートと検査ラッシュ(2020年3月〜4月:40歳2〜3ヶ月)

不妊治療をスタートして2〜3ヶ月目、2020年3月〜4月の診療記録。初期の不妊治療の悩みあるある「夫の協力を仰ぐ」のに神経を使ったことも。ヒューナーテストや精液検査の結果、どう判断して診療方針を決めたか、ということにも触れています。

毎朝のウォーキング中に「自宅堀り」。今週聴いた音楽。

2021年が始まってから、平日は毎朝30分ほどウォーキングをするようになった。近所を歩きながらiTunesに入っている音楽を聴き返している。 ここ聴いて改めて「よいなぁ」と思った曲を、試聴できるページとともに紹介。

不妊治療に必要な栄養素と、クリニック推薦のサプリ。

不妊治療クリニックで葉酸サプリの摂取を勧められました。妊活・不妊治療中の方がとるべき栄養素をまとめたサプリもある中で、どのサプリを飲むべきかクリニックで聞いた話を整理しました。妊活サプリ「エレビット」をお得に購入できる方法も紹介しています。

【不妊治療振り返り】予約/説明会/初診まで怒涛の診察ラッシュ。気になる費用と症例実績(2020年1月〜2月:40歳1〜2ヶ月)

前回、通院する不妊治療クリニックを選ぶときに着目するポイントについて書いた。わたしは一旦、梅ヶ丘産婦人科に通院することに決めた。 説明会で教えてもらった料金体系や症例件数なども含めて、初診予約から説明会、初診、治療開始後の1ヶ月についてまと…

ずぼら上等なクローゼット収納(その3)。低コストのバッグ吊り下げ収納・ハンガー収納。

収納問題の大きな課題”クローゼット”。今回は我が家のクローゼットのバッグ収納と予備のハンガー収納にメスを入れてみた。

ずぼら上等なクローゼット収納(その2)。収納位置を変えて、出し入れしやすく。

前回、クローゼット収納の見直しをしたことを書いた。今回はその続編。 今回の改善ポイント3つのうち、1点目「使用頻度が高いものをアクセスしやすい位置に変更する」これを実行してみた。

【不妊治療振り返り】治療開始前。クリニックを選ぶ時の6つのポイント(2020年1月)

少し前に、不妊治療についてのエントリーを投稿して、「その後の治療経過もこれから更新していく」と宣言したのに間が空いてしまった。 今回は不妊治療を受けようと思い立ってからの病院選び、治療スタート後のことを記録していく。 不妊治療って、やってみ…

ずぼら上等なクローゼット収納(その1)。横着者のリアルなクローゼット断捨離。

我が家の間取りには奥行き60cm以上のクローゼットが2箇所ある。 1箇所は寝室、残りの1箇所はリビングとして使っている部屋の壁の一面である。 寝室のクローゼットは 年間問わずに着るカットソー類 シーズンオフの服 お気に入りの鞄 季節家電や使用頻度の低い…

レコードの収納問題を解決! ファイルBOXで7inchレコードをすっきり整頓。

わたしはアナログレコードが好きだ。 1000枚ちょっとの12inchレコードと、100枚ちょっとの7inchレコードを持っている。 12inchサイズの収納は、レコード収納の定番の安価な専用カラーボックスの2段組、3段組のものを並べて使っている。 収まりきらないレコ…

MacBook Proを修理に出して、Apple Storeのスタッフの対応に感動した

先日、プライベートで使用しているMacBookが動かなくなってしまった。 わたしが使っているのは、ちょうど2年ほど前に購入したMacBook Pro 13である。 動かなくなった理由に、心当たりはある。 心当たりもなにも、開いたMacBookのキーボードにお茶を溢してし…

快適な在宅勤務・リモートワークのために。買ってよかったもの。

コロナウイルスの影響を受けた在宅勤務、リモート勤務のために自宅のワークスペース・デスクスペース・仕事スペースを改善するために、買ってよかったアイテムを紹介します

アボカドの種、発芽チャレンジ

先日、アボカド・サーモン丼を夫が作ってくれました。 美味しかった。 その時に使ったアボカドの種を発芽させてみることにしました。 アボカドに爪楊枝を指して、コップにセット。 アボカドの1/3〜半分が水に浸かるように、水の量を調整します。 実は以前も…

Gmailで特定のメールを受信したらLINEに通知を送るようにGoogle Apps Script(GAS)で設定してみた

Google Apps Script(GAS)を利用して、Gmailに届いたメールをLINE(LINE Notify)に転送する方法について

2020年、不妊治療ことはじめ。

不妊治療を始めたきっかけについて。昨今話題の妊活(にんかつ)、不妊治療(ふにんちりょう)。わたしが不妊治療を始めることになったきっかけ、卵子凍結(卵子冷凍)して顕微受精(けんびじゅせい・ICSI)をすることになった理由について

在宅勤務期間の運動習慣とRing Fit Adventure

もうすぐ丸一年になる在宅勤務。 オフィスに出社するのは月に1,2回というのが日常となり、外出する機会が随分と少なくなった。 わたしはもともと土日も外出するタイプだったのだけれど、コロナ禍にあってはなかなかそうも行かず、週末も用事があって外出す…

その後の治療経過。

随分とBlogから離れていた。 うつの回復期が続いている。 ときどき、調子の悪い日もある。とはいえ、ずいぶんと調子は良くなってきた。 なんだか仕事に集中できない日や、物悲しい気分になる時は健康な人にもあるわけで、自分ではその範疇に収まっていると思…

回復を実感した1月、2月(うつ、その後)

新しいプロジェクトのPMを担当することになり、11月後半くらいから仕事が慌ただしくなった。入社して半年が経過したとはいえ、知らないことばかりの環境の中で、他部署との調整や、関係会社との契約、プロジェクトの立ち上げなどに追われて平日は帰宅すると…

おしゃれ迷子のその後

先日の日記に、自分が何を着たらいいかわからない、と投稿した。 www.sophy365.com それ以来、どんな服が着たいのか、どんなファッションを素敵だなと感じるのか、自分の傾向を見定めたくて、Pinterestで自分の気に入る格好をクリップしたりしている。わたし…

グリーンドラム(緑の太鼓)の新芽2

先日もアップしたグリーンドラムの新芽、新しい枝についた葉が大きくなり、少しずつ厚みが出てきました。 そして、よくみてみると もう一箇所、新芽が出ています。 グリーンドラムは縦に枝が伸びるので、鉢全体のシルエットを丸くするために、毎年、新芽が出…

おしゃれ迷子、18歳のわたしが選んだ黒のレザーブーツ

先日の日記にも書いたけれど、ここ数年で自分の手持ちの服が自分に似合わなくなってきているのを感じている。 かといって、なにがいまの自分に似合うのか、よくわからない。 完全なおしゃれ迷子である。 物を減らすことを意識してから、すぐ飽きてしまう物や…

生活記録ノート

先日、本棚の整理で過去の日記帳が出てきたことを書いた。 www.sophy365.com 出てきた手帳はMoleskinのもの。 20代の半ばごろから仕事に利用するようなって、長いこと仕事用メモ・日記帳ともにこれを使っていた。 でも一冊が結構重い。ハードカバータイプの…

2018年8~9月のこと(適応障害からうつへ、認知行動療法を受けられる病院探しから、リワークプログラム説明会へ)

2018年の8月に日記を更新してから、ずっと更新していなかった間のこと。 正直、一番調子が悪かったころのことはぼんやりとしか記憶にないのだが、書き綴ろうと思う。 2018年の5月の連休明けに適応障害を再発し、休職に入ってから調子が上向きになったりしな…