適応障害からの365日の顛末

適応障害で休職中。回復へのトライ&エラーと、心地のよい暮らしを手に入れる過程の自分日誌。

Profile

1980年代前半、つくば生まれ。

東京都の賃貸マンションで夫と二人暮らしをする、

アラフォーの女性サラリーマン。現在休職中。

 

「ジブリのキャラクターでいうと、魔女の宅急便に出てくる森に住む絵描きか、オソノさんに似てる」と、女友達は言う。

「ラピュタに出てくるパズーの親方の奥さんか、ナウシカのクシャナ殿下」と、男友達は言う。

 

 

経歴

早稲田大学法学部卒業。

学生時代は学業をそっちのけに、音楽サークルでの演奏(キーボード)・ミュージカルサークルでの衣装製作活動に注力するモラトリアム生活を送る。

新卒入社した子供服会社にMDアシスタントとして2年間、大阪で勤務したのち、よりフラットな組織で営業経験を積みたいと考え、某インターネット企業でEC事業関連の営業(対SMB)として2年東京勤務。

その当時の経験を生かしてEC支援事業を中心にフリーランスで2年働く。

その後、大企業との折衝が発生するマーケティング業務経験を積みたいと思い、Eメールマーケティングやマーケティング・オートメーションシステム(以下、MA)導入・活用支援を行う中小企業に6年勤務。小さな会社なので、営業提案活動はもちろん、セミナーを活用した自社マーケティング、顧客企業へのコンサルティング、MA導入・運用支援のPMなどを担当。

その会社に6年ほど勤務したのち、SIなのかメーカーなのかよくわからない大企業の、顧客向けデジタルマーケティングサービス提供部門へ転職。

2017年夏に適応障害に罹患。復職するも、2018年春に再発し、現在休職中。

 

趣味

植物栽培

とくに多肉植物や葉物(花よりも葉を楽しむ観葉植物)、実をつける植物、ハーブがすき。食いしん坊なのかも。土いじりや、日々の水遣り、霧吹きをしていると、心がおちつく気がする。

音楽・レコード収集

音楽はだいすき。幼稚園の頃からピアノを習っていて、学生時代にはバンドでキーボードを担当。レコード好きの父の影響でレコード収集も少々。

ジャンルはエレクトロ以外はけっこうなんでも受け入れる。

90年代のアシッドジャズ、テクノ、ハウスブームを経て、90年代後半のクロスオーバー系ミュージックでクラブに遊びに行くように。クラブジャズもすき。

ヒップホップもすきだけど、2000年代に入ってから90年代を後追いしたクチ。ヒップホップはゴリゴリのものよりも、メロディアスでジャジーなものを好む。

2000年代のレアグルーブブームからフリーソウルやヒップホップの元ネタとなっているファンク・ソウルを聞くように。ラテン、ブラジリアンなどの中南米ものもすき。

もともと父親がジャズとクラシック(特にピアノ)すきなので、トリオジャズは好物。

レコードは新譜はあまり追いかけてないけど、旧譜のファンク・ソウルはときどき購入。

読書

母の影響で、小さい頃から本を読むのがすき。

村上春樹が昔からすきですが、大学時代に、すきな作家を聞かれるとクチを揃えて「春樹」と答えるような環境にいたため、青春の残り香的な自己顕示欲から、当時は「森茉莉」とか「江戸川乱歩」とか答えてた。

自分自身が経験できることに限界がある事実は変えられなくとも、読書はその経験の地平を広げてくれるものだと思っている。

裁縫

大学時代にミュージカル劇団の衣装製作を担当していた。最近はたまにしか手をつけないけど、ミシンでちょっとした縫い物をしたり、手縫いで何かを作ったりするのがすき。無心に針仕事にいそしむ時間は、頭が空っぽになるので、ここちよい。

 

すきなもの

すきな小説

  • 生きていくわたし / 宇野千代
  • N・P / 吉本ばなな
  • 1Q84 / 村上春樹
  • ハルカ・エイティ / 姫野カオルコ
  • ゲルマニウムの夜 / 花村萬月
  • 後宮小説 / 酒見賢一
  • 風葬の教室 / 山田詠美
  • 芋虫 / 江戸川乱歩

すきな映画

  • アニー・ホール / ウディ・アレン
  • ミリオンダラーホテル / ヴィム・ヴェンダース
  • ザ・ロイヤル・テネンバウムス / ウェス・アンダーソン
  • インサイド・マン / スパイク・リー
  • キャスト・アウェイ / ロバート・ゼメキス
  • ミスティック・リバー / クリント・イーストウッド
  • スワロウテイル / 岩井俊二
  • 嫌われ松子の一生 / 中島哲也
  • 人生フルーツ / 伏原健之

 すきなお酒

  • キリンラガービール
  • モヒート
  • ジャスミンハイ

 

目標

  • 2018年夏までに体脂肪20%を切る【2018年6月26日 達成】
  • 2018年内までにランニングで5kmを30分のタイムを切る【2018年7月4日 達成】
  • 2019年夏までにTOEIC800点(現在750点)
  • 2019年内までにランニングで10km 60分のタイムを切る
  • わたしたちの年代は、70歳くらいまでペースを落としつつ働くんだろうと思うけれど、組織に依存せず、個人的なネットワークをベースにして、贅沢しなければ不安にならない程度の収入が得られる暮らしがしたい
  • 死ぬまでに、新婚旅行で行ったモルディブに、夫と二人でもう一度行く
  • 老後に、田舎で庭と畑のある家で、晴耕雨読的な生活をする
  • 人生悪いもんじゃないな、と思いながら眠るように、死ぬ